Faire fondre les graisse corporelles rapidement même les plus résistantes avec ce régime magique de 2 jours

Par Adam Yassine -
Le Régime d'ananas peut être très efficace, la seule chose nécessaire est une approche particulière. L'ananas contient des enzymes qui luttent activement contre les dépôts de graisse et améliorent le travail du système digestif. Aussi affecte positivement le système intestinal et le pancréas.

Il a une faible quantité de calories (environ 50) et une grande quantité de potassium, qui aide à éliminer l'excès de liquide dans le corps. Ce fruit contient un ingrédient très important - la broméline, qui est un grand brûleur de graisse. Donc l'ananas est idéal pour les gens qui sont sur le programme de perte de poids.


Deux jours de régime d'ananas 
Ingrédients nécessaires pour ce régime sont deux kilogrammes d'ananas frais et 1 litre de jus d'ananas sans sucre. Ananas doit être découpé en morceaux et divisé en quatre parties - le petit déjeuner, des collations, déjeuner et dîner. Pendant la journée, vous devriez consommer le jus d'ananas.

Avec ce régime ananas pendant deux jours, vous pouvez perdre jusqu'à deux kilos sans aucun risque pour votre santé.

Alimentation à base de protéines et d'ananas

Vous pouvez essayer le régime à base de protéines et d'ananas, que plus des régimes courts, qui est conçu pour deux semaines. Dans ce régime, en plus de l'ananas, vous pouvez manger des légumes, fruits, champignons et la viande.


Un repas simple pour un jour:


  • 600-700 grammes d'ananas;
  • 200-300 grammes de viande ou de champignons;
  • Légumes ou de fruits.
  • La viande doit être cuite sans huile.

Vous devez limiter la consommation de glucides et d'exclure les graisses de votre menu. Vous allez perdre 3-5 kg. avec ce régime.

http://www.maigrirastuces.com/2015/04/perte-de-poids-magical-regime-ananas.html

Cinq jours de régime ananas


Le prochain programme de régime pour la perte de poids est basé sur l'ananas, conçu pour cinq jours. Pendant la journée, consommer deux litres d'eau, des fruits ou des tisanes mousseux ou naturelle, Vous devriez avoir 4 repas par jour. Le petit déjeuner reste le même pour tous les jours.


Menu pour la journée:

Petit déjeuner:

  • 100 grammes d'ananas, yogourt sans gras et 100 grammes de farine d'avoine, ou
  • Oeufs, des toasts de pain de seigle avec du beurre, 50 grammes d'ananas.

Déjeuner:

  • Pommes de terre, fromage, 100 grammes d'ananas, ou
  • Salade de crevettes (100 grammes) et d'ananas (100 grammes)

Dîner:

  • 100 grammes de riz, 100 grammes d'ananas, ou
  • Salade de poulet et 100 grammes d'ananas

Avantages de l'alimentation:

La sensation de faim est très rare. Le régime élimine les toxines dans les intestins et les reins.

Conséquences possibles:

Le régime alimentaire peut être contradictoires pour les personnes souffrant d'ulcères et avoir des problèmes avec le suc gastrique. Pour certaines personnes, le jus d'ananas peut provoquer des allergies. Vous ne pouvez pas appliquer le régime pour une longue période.

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