4 Jus de détoxification de vos reins

Dans ce monde trépidant dans lequel nous vivons aujourd'hui, il est très facile de se laisser exposée à différents types de toxines en raison de notre mode de vie malsain. Notre indulgence dans la restauration rapide, la caféine et l'alcool nous aider à prendre une partie ou à suivre les affaires de notre monde. Bien qu'il puisse sembler que ces choses ont un impact minime dans la vie de l'un, ils ont réellement une influence sur notre santé, et en particulier affectent nos organes en forme de haricot - les reins.

Les reins fonctionnent 24/7 pour débarrasser le corps des toxines qui vont à travers elle. Mais pas la différence de toute autre machine, lorsque les toxines nocives devient trop difficile à gérer, les reins se enliser et leur production est affectée. Lorsque cela se produit, le corps devient sensible à différents types de maladies et de maladies, y compris les infections, les calculs rénaux, les kystes et les tumeurs. Si ces conditions ne sont pas traitées, nous pourrions faire face à une insuffisance rénale.

4 Jus de détoxification de vos reins

Un régime de nettoyage peut aider à prévenir cela en donnant les reins un repos et en aidant leur fonction.

Nos systèmes sont pleins de toxines qui se sont accumulés au fil des ans. Ceci est causé par les régimes et les modes de vie malsains, ainsi que d'autres vices. La meilleure façon de nettoyer le système est d'évacuer ces toxines accumulées. Il est essentiel de commencer notre nettoyer en buvant beaucoup d'eau. Il est généralement recommandé de boire au moins 8 verres d'eau par jour, mais si vous vivez dans un environnement chaleureux, nous recommandons 10 - 12 verres d'eau par jour, de sorte que les reins pourraient filtrer les toxines correctement.

Vous saurez que vous avez bu assez d'eau pour le jour où vous vous soulager dans les toilettes et vous voyez clairement que l'urine est dépourvue de toute odeur forte. Effacer urine est un indicateur d'un système de filtrage en bonne santé. Toutefois, si votre urine est une couleur jaune foncé, puis il est concentré et vous avez besoin de boire de l'eau immédiatement.

Ne jamais remplacer votre eau potable pour le café, les colas et autres boissons gazeuses. En outre, plus vous buvez ces boissons mentionnées ci-dessus, plus vous devriez récompenser avec plus d'eau potable.

Cependant, les jus sont une autre façon on pourrait nettoyer les reins et ont encore des moyens à l'apport des vitamines et minéraux nécessaires requises par le corps. Ci-dessous sont des liquides et des jus de fruits que vous pouvez consommer et qui aidera vos reins soient aussi saines qu'elles pourraient l'être.

1. Le jus de betterave

Le jus de betterave

Les betteraves sont riches en bétaïne, qui est un grand phytochimique. Ils contiennent également des antioxydants et des éléments nutritifs qui augmentent l'acidité de l'urine, ce qui, à son tour, va supprimer la struvite et phosphate de calcium accumulé dans les reins, ce qui pourrait causer des calculs rénaux.

2. Jus De Citron

Jus De Citron

Les citrons ont un caractère acide naturel, ce qui les rend de grands jus à boire si vous voulez augmenter les niveaux de citrine dans votre urine. La citrine permettra d'éviter la formation de calculs rénaux, ce qui pourrait être très douloureux et gênant. Pour faire du jus de citron, mélanger le jus de 4 citrons dans un verre d'eau et le boire. Vous pouvez également essayer cette recette avec de l'eau chaude.

3. Jus De Cranberry

Jus De Cranberry

Cranberry est célèbre pour sa capacité à maintenir une santé des voies urinaires, et le jus de canneberge est parmi les meilleurs meilleurs jus pour nettoyer les reins. Canneberge empêche les bactéries et l'accumulation de collage dans l'urètre et de la vessie, ce qui pourrait entraîner une infection des voies urinaires. Il est également connu de débarrasser les organes de l'oxalate de calcium, ce qui pourrait causer des calculs rénaux, quand en excès.

Vous pouvez faire votre propre jus de canneberge à la maison, ce qui est une option plus saine puisque vous saurez quels sont les ingrédients utilisés. Mais si vous ne pouvez pas faire votre propre jus, puis assurez-vous de lire les étiquettes dans les jus de fruits vendus dans l'épicerie et assurez-vous toujours que vous choisissez ceux sans sucres ajoutés, les conservateurs et arômes artificiels - ceux-ci pourraient s'accumuler et nuire davantage à vos reins la place de les garder en santé.

4. Persil Juice

Persil Juice

Depuis ce légume est trop forte sur son propre, la plupart des recettes et des experts de la santé recommandent de mélange avec d'autres fruits et légumes lorsque vous faites de jus de persil. Persil contient des caroténoïdes qui aident à prévenir le cancer, et il contient également du fer, de la chlorophylle et de diverses vitamines. La chlorophylle se purifier le sang, le fer pendant qu'il aidera le corps à absorber les nutriments mieux, ce qui se traduira par un coup de pouce dans votre taux d'hémoglobine.

Jus de persil sera également vous aider si vous souffrez d'anémie, l'arthrite, infection urinaire, rétention d'eau ou des ballonnements.