Comment se débarrasser de votre excès de graisse en sachant où vous le portez !

Par Adam Yassine -

L'obésité est un état dans lequel le corps a accumulé trop de l'excès de graisse. L'obésité pourrait causer le diabète de type 2, les maladies cardiaques, l'apnée du sommeil et d'autres maladies. L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) l'obésité classée en trois catégories : les classes 1, 2 et 3èmes classe





http://www.maigrirastuces.com/2015/10/comment-se-debarrasser-de-votre-exces.html
Comment se débarrasser de votre excès de graisse en sachant où vous le portez !
Il y a trois éléments qui sont utilisés pour déterminer l’obésité :

• l'indice de masse corporelle ou IMC :

Il est un indice que les estimations, la graisse du corps. Vous pouvez trouver votre valeur de l'IMC en divisant votre poids par un carré de votre taille. Vous pouvez trouver des calculateurs de l'IMC en ligne.

• Tour de taille :

Un marqueur pour le tour de taille de ménisque qui est plus de 40 pouces et pour la femme, le tour de taille qui est plus de 35 pouces.

• Les facteurs de risque :

Les facteurs contribuant à l'obésité comprennent l'alimentation ou mode de vie malsain et le manque de sommeil.

 


1. L'obésité de la nourriture

Ce type d'obésité est dûe à des aliments excessive et la consommation de sucre. Afin de résoudre ce problème, réduisez la quantité de nourriture, faire des changements dans votre régime alimentaire, l'exercice au moins 30 minutes par jour et jeter sucres.

2. L'obésité Initié par "l'estomac nerveux"

Ce type d'obésité est causé par le stress, la dépression et l'anxiété. La meilleure chose à faire est de contrôler le stress ou de se débarrasser de lui avec quelques activités physiques.

3. Gluten l'obésité

L'obésité de gluten est plus fréquente chez les femmes avec un déséquilibre réduit et ceux qui les femmes passent par une ménopause. La chose la plus importante est d'éviter de fumer, l'alcool et assise prolongée. Des exercices pratiques avec des poids.

4. obésité métabolique

Les personnes qui ont un estomac qui est pléthorique comme un ballon, accumulent la graisse dans cette Partie du corps. Les personnes qui ont des problèmes psychologiques, problèmes avec la respiration, ou consomment de l'alcool sont les plus touchés.

5. L'obésité provoquée par la circulation veineuse

Il habituellement glace génétiquement hérité. Ce qui se passe pendant la grossesse et chez les personnes qui souffrent de jambes enflées. La réponse est dans les exercices, comme monter les escaliers et en cours d'exécution.

6. L'obésité de l'inactivité

Une obésité de l'inactivité affecte les parties du corps qui l'habitude d'être très actif dans le passé. La principale chose à éliminer ces dépôts de graisse est de ne pas mettre à pied en passant par une longue période sans nourriture, parce que votre corps pourrait accélérer le métabolisme et brûler très rapidement.


Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Recette Efficace Pour Maigrir Avant L'Eté- Concombre Et La Menthe

Par Adam Yassine -
Image
Mélanger concombre et à la menthe et de créer de puissantes boissons Graisse Fusion  Pour rendre cette boisson capable de graisse de fusion, vous avez besoin seulement un moment de votre temps. Si vous consommez fréquemment, les résultats sont plus qu'intéressant! Il ya de nombreuses boissons sonores susceptibles de répondre à votre ligne de corps dans l'intervalle. Cela implique que ces boissons ne sont pas apprendre à vous calories supplémentaires et en attendant qu'ils soutiennent le processus d'absorption. Vous pouvez les mettre en place à la maison et être sûr que chacun de leurs fixations est commun et qu'ils ne contiennent pas de substances sucre ajouté ou différentes. Recette Efficace Pour Maigrir Avant L'Eté- Concombre Et La Menthe  Concombres et la menthe sont extraordinaire mélange qui contrôle la faim, améliore l'absorption, vérifie aspirations et des améliorations sucre système digestif. Il couve calories et brûle les graisses accum...
Lire la suite

Cette Femme But Un Verre De Jus De Tomate Chaque Jour Pendant 2 Mois: Le Résultat Est Etonnant (RECETTE Inclus)

Par Adam Yassine -
Image
Nous savons tous et nous croyons dans les propriétés puissantes de tomates, et il ya beaucoup de raisons pour lesquelles ils sont considérés comme des super-aliments. Cependant, d'examiner tous leurs effets bénéfiques, des experts de l'Université de Taiwan ont décidé de mener une expérience. Ils se sont réunis femmes de différents âges, le poids et l'origine, et leur a donné un verre de jus de tomate (250 ml) tous les jours pendant deux mois. Le premier changement évident est la perte de poids importante, qui a eu lieu en raison de l'élimination des dépôts de graisse du corps, non liquides, comme les experts ont expliqué. Les scientifiques qui ont mené l'expérience révèle que «Les femmes qui ont pris part à cette expérience ne changent pas leurs habitudes alimentaires ou des routines d'entraînement, mais les résultats étaient visibles en seulement quelques jours." En outre, ces femmes avaient leur sang prélevé au début et à la fin de l'expérience,...
Lire la suite

La pilule contraceptive est en train de tuer les femmes, mais personne ne dit mot...

Par Adam Yassine -
Image
La nouvelle mariée risquait un évanouissement, un AVC (accident vasculaire cérébral), une crise cardiaque et la mort chaque jour quand elle prenait sa pilule contraceptive. Tragiquement, elle n’avait aucune idée qu'il pouvait y avoir un danger. Même le personnel médical pensait que ses symptômes ne représentaient pas une menace, et à plus d’une reprise, ceux-ci ont mis ses symptômes sur le compte de la déshydratation. Ils ne lui ont jamais dit que ce pouvait être son mode de contraception qui lui causait des caillots sanguins.   Son nom était Kate , une femme d’affaires âgée de 28 ans , dont l’histoire est racontée dans « What Every Woman Needs to Know about Blood Clots » , («Ce que toute femme devrait savoir sur les caillots sanguins») publiée sur le site web National Blood Clot Alliance “Stop the Clot”. Les symptômes de Kate commencèrent lors de sa lune de miel à Hawaï. Elle ressentait tellement de douleur au niveau de son mollet, qu’elle se réveillait la nuit. Elle...
Lire la suite