Maigrir Astuces

Utilisez autant de riz que vous le nombre de vos années. Par exemple, si vous êtes 30, utiliser 30 cuillères à soupe de riz ordinaire. Après ce type de corps nettoyage, vous va se débarrasser de dos, du cou et les articulations de la douleur! Rincez bien et le placer dans un bocal. Verser dans l'eau chaude, mettre le couvercle et laisser reposer dans votre réfrigérateur. Le lendemain matin, drainer le liquide. Cuire une cuillère à soupe de riz pendant 3-4 minutes sans ajouter de sel. Utilisez de l'eau régulièrement. Mangez votre riz cuit avant que vous mangez ou buvez quelque chose, de préférence après vous vous levez. Verser l'eau chaude sur le riz restant dans votre pot et le garder dans votre réfrigérateur jusqu'au lendemain matin. La procédure est à peu près la même que la première fois. Répéter le traitement de nettoyage tous les jours jusqu'à la fin de votre riz. Le secret de ce procédé réside dans la structure cristalline de grains d

Le «inventeur» du petit déjeuner fantastique composé d'une banane et d'eau régulière à la température ambiante, fait valoir que cette habitude peut réduire considérablement votre poids, indépendamment de ce que vous mangez pendant la journée. Le régime connu sous le nom "banane Matin" est incroyablement simple et facile à mettre en œuvre. La réponse pourquoi ce régime est mensonges si efficace dans le fait que les bananes favorisent la digestion et stimuler le métabolisme. Pourquoi devriez-vous commencer votre journée avec banane et une tasse d'eau chaude ? Le deuxième point positif est que la banane est riche en un type d'amidon qui a un faible indice glycémique, il est digéré de long, donne un sentiment de satiété et bloque partiellement l'absorption des glucides. Ceux qui optent pour ce régime sont invités à dîner avant 20 heures, et éviter le dessert après le dîner. Les produits laitiers et l'alcool sont interdits. En outre, les banane

Un vieux dicton dit: Vous devez petites choses pour le bonheur, mais en fait, les scientifiques ont confirmé que consommation de fruits et légumes dans l'organisme agit pour augmenter l'énergie et de bonheur. Ce sont des aliments qui affectent notre bonheur et le fait important est qu'ils ne favorisent pas le gain de poids. Ces aliments vous aidera à perdre 12 Kg du poids et vous rendre aussi Heureux!  Fruits et légumes en plus de travailler pour augmenter l'énergie sont également bonnes pour la stabilité mentale. Fruits et légumes sont un excellent choix pour une collation. Les aliments avec des propriétés probiotiques sont d'une grande influence sur le système digestif. Le café, sauf qu'il nous réveille chaque matin, il est associé à une meilleure humeur et l'humour. Il est intéressant de noter que ceux qui consomment du café ont 15% moins de chance de développer une dépression. La consommation de chocolat noir stimule la circulation, e

Compter les calories ... la déclaration peut réveiller désagréments ceux d'entre nous qui ont été à travers le radotage ordinaire de tenter de se mettre en forme. Il existe des pilules de régime, des centres qui aident les gens à perdre du poids, programmes alimentaires préemballés, etc. mais la majorité de l'Amérique est toujours en surpoids ou de la graisse. Incontestablement, il ya quelque chose qui cloche! Les 6 choses que je ne perdre 90 kg sans régime Pour Jon Gabriel, son poids transformé en une situation de vie cruciale en 2001. Il avait un aller à tout. Comme il était une personne riche, il était même prêt à gérer le coût des séances avec le Dr Atkins, très populaire pour être le père de la "non carb" mouvement. Gabriel était toujours en surpoids. À vrai dire, il a continué à perdre le combat, dans le long terme se lever à 185 Kg en Septembre 2001. Mais sa vie a changé ce mois-ci. Après avoir raté à peine le vol United Airlines malheureuse 93, Gab

Sophie King, un professeur et blogueur de 26 ans, est devenu une star de l'Internet après l'annonce d'un régime qui a aidée à perdre 25 kg en seulement 3 mois. A un moment, Sophie pesait 88 kg, et après avoir vraiment malade à quelques reprises, elle a figuré sur un plan de 100 jours pour perdre du poids. Son régime est devenu un hit: elle a perdu 25 Kg en 100 jours ! Étonnamment, il ya rien de révolutionnaire, mais le régime exclut tous les suppléments et des pilules, et il est axé sur des repas équilibrés. Sophie a récemment publié son régime journal dans son blog, qui a attiré plus de 10.000 adeptes. Après exactement 100 jours, Sophie a pris ses vêtements et a photographié les résultats. «À l'âge de 17 je me suis cassé la cheville, ce qui explique pourquoi je me suis arrêté la pratique de sports. Puis je me mis à grossir, et quand je suis allé à l'université, je suis devenu une personne incroyablement malsain. Ce fut le moment je décidai d

Vous avez exercé pendant quelques mois et vous ne pouvez toujours pas zipper vos jeans préférés? La plupart des femmes trouvent qu'il est difficile de se débarrasser de la graisse du ventre, surtout à cause des 5 raisons suivantes, mais nous ont donné une solution parfaite pour chacun d'eux, afin de vous aider à enfin obtenir un ventre plat et sexy. 5 Grands Solutions pour un ventre plat à tout âge Votre corps manque de magnésium Le magnésium est nécessaire pour plus de 300 réactions chimiques dans le corps, y compris le maintien du rythme cardiaque normal, la régulation de la glycémie, et d'autres. En plus de cela, ce minéral peut vous aider à perdre du poids et de la forme de votre corps, et des études ont montré qu'il réduit également la rétention de liquide au cours du cycle menstruel, ce qui signifie qu'il réduit les ballonnements.  Solution: consommer des aliments riches en magnésium, comme les légumes verts feuillus noix et les légumes. Vous pouve

Si vous essayez de trouver un moyen naturel de stimuler votre métabolisme, nous avons la solution parfaite pour vous. Préparer la boisson de désintoxication sans calorie magie et profiter de ses avantages. Le Meilleur de perte de poids Alcool: Croyez-le ou non, il a "0" Calories! Apple Cinnamon eau contient très peu de calories, en fait moins de 10 calories dans chaque dose. Oubliez soda et jus de fruits, et laissez cette pomme-cannelle eau faire des miracles dans un week.The résultats vous devriez vous attendre sont une perte de poids magnifique et les éclaboussures d'énergie incroyable. Utilisez un grand pichet d'eau, re-remplissage 3-4 fois avant de remplacer les pommes et cannelle. Ingredients : 1 pomme en fines tranches (vous pouvez utiliser n'importe quel type de pommes, mais nous recommandons d'utiliser Fuji et Honey Crisp pommes comme ils sont plus doux que d'autres variétés de pommes) 1 cannelle fraîche bâton Glace Eau